Winter. In de natuur heerst rust. Wat in de herfst op de grond is gevallen of afstierf, wordt nu verteerd en vormt voedingsstoffen voor een volgende cyclus. De eerste volle maan na midwinter opent de deur naar een nieuwe cyclus nog iets meer. Alles heeft nut, niet alleen in de natuur, ook in je eigen leven. Het...
In de Yoga beoefenen we naast houdingen ook ademhaling, Pranayama. Evenals het woord Yoga heeft het woord Prana ruime toepassingsmogelijkheid. Prana betekent adem, ademhaling, leven, vitaliteit, wind, energie, sterkte. Het duidt ook de ziel aan, in tegenstelling tot het lichaam. Ayama betekent lengte, uitzetting, strekken of inhouden. Pranayama, die volgens de Yoga filosofie na de houdingen...
Laat mij vallen Laat mij klimmen Er is een moment dat dromen en vrees zullen botsen Degene die ik ben wacht op moed Degene die ik wil en zal zijn zal mij vangen Dus laat mij vallen als ik moet vallen Ik zal uw waarschuwingen niet in acht nemen, ik zal ze niet horen Laat mij vallen als ik val Ik zal vrij...